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Categoría: Revista Salud Mental

¿Qué es el hambre emocional?

Comparte: Facebook-f X-twitter Linkedin Whatsapp El Hambre Emocional y Estrategias para su Control El hambre emocional es el deseo de comer de forma impulsiva y descontrolada en respuesta a una serie de emociones negativas como estrés, tristeza, soledad o ansiedad, sin que exista una necesidad fisiológica del cuerpo. Cuando las personas se estresan se libera […]

Estrés y Salud Digestiva

Comparte: Facebook-f X-twitter Linkedin Whatsapp La Relación entre Estrés y Salud Digestiva: Claves para Mantener el Equilibrio El estrés puede alterar las funciones del cuerpo, incluyendo el sistema digestivo y su microbiota. Cuando el estrés se vuelve crónico, puede ocasionar problemas como el síndrome del intestino irritable (colitis) y dispepsia (indigestión). La conexión mente – […]