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¿Qué pasa si dejo de hacer ejercicio?

Comparte: Facebook-f X-twitter Linkedin Whatsapp La Importancia del Ejercicio para una Vida Saludable y Productiva Practicar ejercicio es esencial para mantener una vida saludable y productiva. Previene problemas de salud, brinda más energía, ayuda a mantener un peso corporal saludable, además puede ayudar a reducir el estrés. Cuando se deja de hacer ejercicio, el nivel […]

¿Cuándo se empieza a utilizar la grasa corporal al hacer ejercicio?

Comparte: Facebook-f X-twitter Linkedin Whatsapp Ejercicio, Consumo y Gasto de Calorías Cuando se realiza algún tipo de ejercicio el cuerpo consume energía que se obtiene de las calorías de los alimentos. Sin embargo, si se consume mayor cantidad de calorías que la que se gasta, ésta se almacena en el cuerpo en forma de grasa. […]